Занятия группы ОФП активного Московского Долголетия 15.06.2019

Второй год на базе ГБОУ Школа №1358 проходят занятия группы ОФП (общая физическая подготовка) активного Московского Долголетия. Программа занятий направлена на развитие координационных способностей людей старшего поколения, укрепление мышц всего тела, включает в себя упражнения на вытяжение и расслабление. Занимаясь всего лишь дважды в неделю, участники проекта под руководством Казаченковой Светланы Владимировны заметили, как улучшилось самочувствие, укрепился мышечный корсет. Занятиям всегда сопутствует хорошее настроение участников, объединённых общим интересом и удовольствием от хорошей физической формы.